老若男女，骨盤底筋と肛門を鍛えるべし 健康・生活・介護 2019.11.25 便失禁, 勃起力, 尿漏れ, 痔, 肛門 骨盤底筋と肛門を鍛えるのは何のため？ と、思いますか？ 早速、お答えします。 １．便失禁予防 ２．尿もれ予防 ３．痔の予防 ４．勃起力回復 です。 「何のため？」と聞かれて， その答え方によって年齢が […] 続きを読む
