健康・生活 老若男女,骨盤底筋と肛門を鍛えるべし 骨盤底筋と肛門を鍛えるのは何のため? と、思いますか? 早速、お答えします。 1.便失禁予防 2.尿もれ予防 3.痔の予防 4.勃起力回復 です。 「何のため?」と聞かれて, その答... 2019.11.25 健康・生活