小林弘幸

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健康・生活・介護

セルエクササイズは自律神経コントロールで美容と健康効果

小林先生は「徹子の部屋」で血流をよくして自律神経機能を高めるための体 操も紹介していました。 それは、両手を前に伸ばして組んだまま肩甲骨を回すという運動でしたが、この運動 「セルエクササイズ」と名付けて体系化しているんですね。
2020.05.30
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