健康・生活・介護 老若男女，骨盤底筋と肛門を鍛えるべし 骨盤底筋と肛門を鍛えるのは何のため？ と、思いますか？ 早速、お答えします。 １．便失禁予防 ２．尿もれ予防 ３．痔の予防 ４．勃起力回復 です。 「何のため？」と聞かれて， その答... 2019.11.25 健康・生活・介護
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