便秘解消

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健康・生活

便秘になったら即解消するのが賢い方法

わたしが掛かりつけの医師から処方される便 秘薬は、アローゼンという薬です。 薬の説明には、「大腸を刺激し腸の運動を活 発にして排便をうながします。効果の発現は 8~12時間後です。腸の運動が低下してい る「弛緩性便秘」に向きます。」と書いてあ ります。
健康・生活

ビタミンCフラッシュを試して便秘を治してみる

便秘で悩む方はさまざまな方法を模索しているのでしょうが、ビタミンCフラッシュは 試したのでしょうか? 下手な買い薬で悪化させることはありません。一度は必ずビタミンCフラッシュをやっ てみるべきです。
2021.02.13
健康・生活

便秘解消ブログ:今日から実践しよう!予防のための運動

便秘解消法だけで1冊の本が書けて しまいそうですが、ごくごく簡単に まとめれば、次の3点に絞れると思 います。 1.水分を十分にとる 2.食物繊維などの食事 3.腸を動かす
2020.05.05
健康・生活

便秘解消ブログ:腸の働きが健康を左右する!?

便移植、それは 今アメリカで流行 している治療法ですが,日本でも一 部の大学病院で始まりました。 主な治療目的は,なんと肥満の治療 です!
2020.05.31
健康・生活

便秘解消ブログ:快便のためのオススメお手軽食事メニューはこれ!

きょうのあなたのおなか、快腸? あなたは,きょう,おなかに良い ものを食べましたか? わたしは、きょうも快腸です! 快便のためのオススメメニューに ついてお伝えします。
2020.10.20
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