健康・生活 水は健康のためにに毎日2リットル以上飲んでますか? 食事で無意識にとる量を除いても1.5~2Lを食事以外で摂取する必要があるということに なります。2dLカップで10杯となると、食中食後のお茶やコーヒーのほかに合間に7杯 飲まなければならないんですね。 2020.07.02 健康・生活