ミネラルウォーター

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健康・生活

水は健康のためにに毎日2リットル以上飲んでますか?

食事で無意識にとる量を除いても1.5~2Lを食事以外で摂取する必要があるということに なります。2dLカップで10杯となると、食中食後のお茶やコーヒーのほかに合間に7杯 飲まなければならないんですね。
2020.08.13
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