健康・生活 ジャガイモの栄養価に注目!育てて食べよう ジャガイモには意外とビタミンCがたく さん含まれています。 その量は100gあたり35mgと温州 ミカンよりも多いのです。しかも、ジャ ガイモの中のビタミンCは、でんぷんに 守られて加熱しても壊れにくいそうです。 2019.11.02 2020.05.17 健康・生活食