あさイチ

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健康・生活

「あさイチ」まとめ:セロトニン大作戦

イライラ解消はセロトニンを増やすことで解決! セロトニンは、脳内で働く神経伝達物質の一 つです。感情や気分のコントロールにに深く 関わっているので、これが不足すると心のバ ランスを保てずにイライラしやすくなるわけ です。 ...

魔法のゼラチン料理は目からうろこ!

ゼラチンの主成分は、主に牛や豚などの動物 の骨や皮などに含まれるコラーゲンです。 なので、たんぱく質が多くカロリーが高いの ですが、脂質がほとんどありません。 番組では、この特長を生かしてご飯のふりか けとしてレシピを紹介していました。
健康・生活

子供の集中力を上げて勉強効率アップ方法はこれ!

NHK「あさイチ」で、子どもたちの学習への集中効果を上げるヒントを6つ紹介してい ました。概略言いますと、次の通りです。 1.学習計画を付箋で分かりやすく 2.香りアイテムで 3.学習科目をころころ変える 4.苦手科目は好きになったふり 5.とにかくほめる 6.三叉神経を刺激
商品レビュー

北海道産ブルーチーズの青カビにあこがれるブログです!

そんなときに、NHKの朝の番組「あさイチ」で北海道でブルーチーズを作っている青年 を紹介していました。伊勢さんというこの青年は、北海道の江丹別という村をチーズで 世界一にするんだと頑張っていらっしゃるようです。
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