健康・生活

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エンタテイメント・読書

「頭に来てもアホと戦うな!」 を読んで

「頭に来てもアホと戦うな!」というタイトル 「そんなの当たり前だろ?」と, 初めはこの月並みなタイトルか ら,私にはこの本に興味が持て ませんでした。 しかし,テレビでドラマ化され ると聞いて一応読んでみようか と中古本を...
2021.05.23
健康・生活・介護

風邪を引きたくなければコレをするな

風邪を引く条件 もうだれでも分かっていることですが、 風邪は免疫機能が弱まっている時にか かります。 免疫機能が弱まる条件としては、 ストレス、疲労、栄養不足、運動不足、 そして、いわゆる不節制(睡眠不足、 飲酒・喫煙など...
2019.10.24
健康・生活・介護

指を痛めたけど単なる 捻挫や骨折ではなかった

私、1ヶ月近くも指の痛みが良くなら ないので整形外科に行きました。 やはり行ってよかったと思いました。 レントゲンを撮ってみると、 指は骨折ではありませんでした。 原因はどうも首にあったようです。 目次 命に関わるかも...
健康・生活・介護

やせる方法はウォーキングがいい!効果てきめんの方法

私がオススメするウォーキングは、 お金がかからないけど、時間がかかり ます。一日1時間、数カ月は掛かると 考えたほうが良いでしょう。 しかし、それだけ効果はテキメンです!
2020.05.05
健康・生活・介護

親子の良きコミュニケーションのために

子どものわがままは当たり前 「子どものワガママにどう対処 したらいいのでしょうか?」と いうことをよく聞かれます。 子どもがわがままなのは当たり 前のことです。 親は,当然大人ですから,普通 「わがままではなくなっ...
2021.05.23
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