健康・生活

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宇都宮のオススメお散歩・ウォーキングスポットはこちら

観光目的と言うよりは、普段のお散歩コースとしておすすめのスポットを紹介します。 その意味で、山林や川などより自然が多いところになりますので、街中よりは郊外の 施設中心のご案内になります。
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水は健康のためにに毎日2リットル以上飲んでますか?

食事で無意識にとる量を除いても1.5~2Lを食事以外で摂取する必要があるということに なります。2dLカップで10杯となると、食中食後のお茶やコーヒーのほかに合間に7杯 飲まなければならないんですね。
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耳ツボの効用はダイエットだけではない「スリムビズ」の口コミ

今回、飯島敬一先生という方がいること を知り、著書の「耳ツボ 神門メソッド」という本を読んでみました。 飯島先生は、耳つぼを大きく3つに分けて説明しています。このツボの刺激に仕方はYo uTubeで見ることができますが、本を読んでその深さが見えた思いでした。
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コンブチャ生サプリはダイエットに効果?口コミまとめ

「コンブチャ」は、日本では1970年代頃に流行した「紅茶キノコ」のことです。もとも と、原産は東モンゴルと言われ、そこから東西に広まっていったようです。また、1970 年代は、日本ではその後ほぼ消えてしまいましたが、アメリカに伝わってから大流行し ました。なので、2014年ころからアメリカから逆輸入されている紅茶キノコ飲料のこと も「コンブチャ」と言います。
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便秘を治すのにどうしてビタミンCフラッシュを試さないの?

便秘で悩む方はさまざまな方法を模索しているのでしょうが、ビタミンCフラッシュは 試したのでしょうか? 下手な買い薬で悪化させることはありません。一度は必ずビタミンCフラッシュをやっ てみるべきです。
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